不宜過量服用 桑葉茶雖然對身體有諸多好處，如治療上火胃疼及失眠等，但過量服用會導致身體中的精血受損，脾胃變冷長期過量服用會使體質變差，臉色變差，精神萎靡因此，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，避免過度服用過量服用桑葉茶還可能導致臉色變差食欲不振惡心想吐，以及身體出現(xiàn)渴癥空腹。

桑葉茶是一款具有強大降火好處的茶飲，尤其適合在夏日的事后飲用，有助于緩解夏日經常發(fā)生的情緒不穩(wěn)定，上火便秘等問題，將身體內的火氣以及毒氣充分排出體外，真正起到治療上火，緩解上火不適癥狀的好處治療失眠 失眠或許是因為壓力，也有可能因為上火，更有可能因為身體某機能的原因，但是一款桑葉茶可以充。

1 降壓降脂 桑葉茶富含天然活性物質，能夠輔助降低血脂和血壓，對高血壓高血脂有一定的預防和治療作用2 清熱解毒 桑葉茶具有清熱解毒的功效，有助于緩解上火咽喉腫痛目赤等癥狀3 消腫利尿 桑葉茶的利尿作用能夠幫助排出多余水分和毒素，有效緩解水腫4 抗菌抗炎 桑葉茶中含有的成分具有。

1 桑葉茶，被稱為“植物之王”，因其廣泛的營養(yǎng)價值和保健作用受到推崇2 盡管桑葉茶具有清熱保健等多種功效，但并不是所有人都適宜飲用3 過量飲用桑葉茶可能對脾胃和腎臟造成傷害，影響消化系統(tǒng)的健康4 桑葉茶在適量飲用時，能夠緩解上火胃痛和失眠等問題，但過量可能導致身體受損5。

降火蒲公英屬于寒性植物，適量飲用蒲公英桑葉茶對上火的人群有一定的緩解作用抗菌消炎蒲公英對多種細菌有滅殺和抑制作用，桑葉對風熱感冒發(fā)燒頭痛有預防作用因此，蒲公英桑葉茶不僅可以抗菌消炎，還能預防感冒補充維生素蒲公英桑葉茶富含維生素和礦物質，經常飲用可以補充維生素，增強食欲不適合喝。

春季春季是桑葉生長旺盛的時期，此時的桑葉新鮮且藥效較強由于桑葉是清熱的中草藥，春季氣溫逐漸升高，人體易上火，因此此時飲用桑葉茶有助于清熱解毒，保持身體健康深秋霜降時期霜降之后至冬季采摘的桑葉被稱為霜桑葉或冬桑葉，其品質上乘這一時期的桑葉經過霜打后，藥效成分更加濃縮，因此制成的。