1 桑葉新鮮泡茶更為適宜，因為曬干過程中會大量丟失維生素，從而降低其營養(yǎng)價值和對人體維生素補充的意義2 冬季可選擇曬干的桑葉進行沖泡，或者在藥店購買干燥的桑葉，以期達到健康養(yǎng)生的目的3 桑葉具有疏散風(fēng)熱清肺潤燥清肝明目的功效它常被用于治療風(fēng)熱感冒肺熱咳嗽頭暈頭痛以及目赤昏花；桑葉的用途廣泛，既可入藥也可食用通常情況下，用于藥物的桑葉需要經(jīng)過曬干處理以便儲存，而鮮桑葉則適合用來泡水飲用制作食品或涼菜，以及用于泡腳和洗頭等干桑葉的藥性相對溫和，刺激性較小，通常在冬季采集的桑葉更受歡迎盡管桑葉在生長過程中會由鮮綠變?yōu)辄S綠色，甚至在霜后顏色加深，但掉落在。

新鮮桑葉是可以直接泡水飲用的，新鮮桑葉茶中含有大量的營養(yǎng)元素，這是干的桑葉不具備的，用來泡水喝也比干的桑葉茶，清香味更足一些，用新鮮桑葉茶泡水飲用，只需要做到這幾步，首先就是將新鮮桑葉仔細清洗干凈，然后取一半的桑葉，用開水沖泡1520分鐘沖泡好的桑葉茶就可以飲用了，它還是一種十分耐泡；桑葉既可干燥也可新鮮使用，具體使用方式取決于目的在藥用方面，桑葉通常需要干燥處理以便儲存，而鮮桑葉則適合食用或泡水飲用干燥的桑葉更適合入藥，因為其性質(zhì)更為溫和，刺激性較小，尤其在冬季采集的桑葉更是如此發(fā)黃的桑葉仍然可以使用桑葉從春季到冬季，其顏色會由鮮綠變?yōu)辄S綠色，并在霜降后。

4 其次，桑葉在藥用時，以干葉為佳霜桑葉在磨砂后，必須以特定的干燥方式處理，即在陰涼處自然干燥，而不是強行曬干干燥后的桑葉，可與蜂蜜混合，以增強其效果5 直接采摘后泡水喝的方式，桑葉中的有效成分無法得到充分利用，因此效果有限6 中央電視臺的紀錄片“本草中國”中，介紹了霜桑葉的藥用價值，以及家庭如何挑選；因此，從質(zhì)量和藥用價值考慮，曬干的桑葉更適合用于制藥和泡茶建議在醫(yī)院或藥店購買曬干的桑葉，以確保其質(zhì)量此外，桑葉不僅用于泡茶，在日本還開發(fā)了桑葉面條桑葉小甜點等產(chǎn)品，其提取物也被用作食品色素桑葉含有多種氨基酸，以及豐富的粗蛋白質(zhì)和粗碳水化合物，對于減肥緩解腳氣水腫和盜汗等都。

鮮桑葉和干桑葉哪個泡水好一點

新鮮桑葉口感更佳，營養(yǎng)更豐富，適合直接食用或制作各種美食此外，無論是干桑葉還是新鮮桑葉，都具有一定的藥用價值和保健作用，如降低血糖減肥降低血液粘稠度等但需要注意的是，桑葉性寒，一次性攝入過多可能會引發(fā)身體不適，因此應(yīng)適量食用同時，有些人群不適合攝入桑葉泡水，如體質(zhì)虛弱脾胃。

8 桑葉作為藥材時，通常選擇干燥的桑葉，便于儲存和管理9 桑葉茶作為茶葉，需要曬干桑葉經(jīng)過殺青環(huán)節(jié)成為茶葉，否則只是葉子10 新鮮桑葉可以食用，最好選擇鮮嫩的桑樹芽葉，特別是在早晨或傍晚陽光不強時采摘11 新鮮嫩桑葉可以像青菜一樣炒著吃，或做成肉絲上湯12 桑葉有清熱解毒美容。

1 使用干的桑葉煮水洗頭，還是用新鮮的桑葉洗頭，哪種更好2 鮮桑葉含有豐富的營養(yǎng)成分，對頭皮和發(fā)絲有益3 選擇新鮮桑葉取下約30片桑葉，最好是當(dāng)日采摘4 清洗桑葉去除灰塵，準(zhǔn)備一小盆清水5 揉搓桑葉將桑葉放入水中揉搓，直至桑葉變成碎末，并提取出濃稠的汁液6 過濾桑葉。

綜上所述，雖然新鮮桑葉在某些方面具有更強的清熱效果，但在一般情況下，使用曬干的桑葉泡茶緩解秋燥是更為合適的選擇同時，也需要注意適量飲用，并根據(jù)個人體質(zhì)和口味喜好進行搭配和調(diào)整。

桑葉當(dāng)然是新鮮的，泡茶更好，曬干的話維生素大量大量丟失，就失去了營養(yǎng)價值，對人體的維生素補充就沒有意義冬天的桑葉曬干后服用，或者是到藥店買有干桑葉，祝健康桑葉的功能有疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，清肝明目用于風(fēng)熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花在農(nóng)村，有新鮮的混合桑葉，桑葉魷魚湯和桑葉。

鮮桑葉與干桑葉的作用與功效

鮮葉的抗氧化物質(zhì)如綠原酸含量可能更高，但干燥后部分成分如1脫氧野尻霉素，DNJ，一種降糖成分穩(wěn)定性更好3 食用與飲用 鮮桑葉口感清爽，適合做菜如桑葉湯桑葉茶飲，但可能有青草味或輕微澀感干桑葉更常用于泡茶如桑葉茶，味道更醇厚，且便于攜帶也可磨粉加入面粉中制作。

是新鮮的桑葉好，內(nèi)部沒有損失曬干的桑葉比不上新鮮的桑葉煮水洗頭的桑葉是一種中藥，中醫(yī)上認為桑葉是一種味苦甘性寒折一種中草藥，桑葉有著有散風(fēng)除熱的作用，也可以清肝明目，同時桑葉還有美容的作用桑葉是可以用來熬水洗頭的，用桑葉熬水洗頭的好處就是可以防脫發(fā)，特別是在秋冬季節(jié)。

新鮮的更好桑葉的洗發(fā)護發(fā)防脫發(fā)功能具體的方法先摘下二三十片桑葉，量最好當(dāng)天洗發(fā)當(dāng)天摘，隔一日用請將葉子放冰箱里，洗凈桑葉上的灰塵，把桑葉放一小盆里，取500毫升的自來水室內(nèi)溫度低可以用溫水，葉多可以多加點水，當(dāng)然擠出來的汁越稠越好，將桑葉放水里用雙手或者將桑葉放洗衣板上揉搓。

專家表示桑葉泡茶干葉子和嫩葉都可以一般來說用新鮮的葉子泡茶，清熱的功效更強如果秋天有肺熱燥咳血熱出血等癥狀的話，最好是使用新鮮的桑葉來泡茶因為新鮮的葉子對于這些癥狀可能效果更好一般情況下就可以用曬干的桑葉來泡茶，曬干之后的桑葉清熱的能力更溫和對于體寒的人來說，用桑葉泡茶最好。

1 桑葉在生活中比較常見，它的用途也比較廣泛2 桑葉作為中藥時，需要將桑葉曬干，這樣才能夠有利于儲存3 在使用桑葉時，通常直接使用新鮮的桑葉即可4 農(nóng)村有時會利用桑葉來食用，甚至把桑葉制作成涼菜5 桑葉可以用來泡茶洗頭祛風(fēng)火清潔等6 采摘桑葉時，可選擇霜降之后，因為這。

桑葉干的好還是新鮮的好 干桑葉干桑葉便于儲存和運輸，且在一些中藥配方中更常用干桑葉的藥性相對穩(wěn)定，適合長期保存和藥用 新鮮桑葉新鮮桑葉口感更佳，適合作為食材使用，如包饃做涼菜等同時，新鮮桑葉也可以泡水當(dāng)茶喝，具有一定的保健功效已經(jīng)發(fā)黃的桑葉是否能用 自然發(fā)黃桑葉在。

新鮮桑葉泡水飲用時，首先需要將桑葉徹底清洗干凈然后，取適量新鮮桑葉，用開水沖泡15至20分鐘沖泡好的桑葉茶即可飲用值得注意的是，新鮮桑葉茶非常耐泡，可以多次續(xù)水飲用相較之下，煮茶的方式能更好地釋放桑葉茶中的營養(yǎng)成分具體做法是準(zhǔn)備新鮮桑葉適量，加水煮沸，然后加入桑葉煮上10分鐘即可。