桑葉茶正確喝法大全

2 煮水取適量桑葉放入鍋中，倒入清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮510分鐘，可根據(jù)口感加入適量糖蜂蜜等調(diào)味3 桑葉可搭配其他茶葉一同泡制，如與綠茶混合泡制可以提高減肥效果，與紅茶混合則具有提神醒腦的作用注意事項1 對于初次喝桑葉茶的人群，建議先從小量開始喝起，以避免過量引起不適2。

桑葉可以泡茶或者煮湯，下面是正確的喝法1泡茶 將一小撮干桑葉放入茶杯中，注入沸水，等待23分鐘，即可享用清香可口的桑葉茶根據(jù)個人口味，可添加蜂蜜檸檬或其他植物藥材2煮湯 將一小撮干桑葉放入鍋中，加適量清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮1015分鐘即可根據(jù)個人口味，可加入姜片紅棗枸杞等其他。

6 過濾桑葉使用過濾網(wǎng)或茶隔去除桑葉渣滓7 調(diào)味選擇根據(jù)個人口味，可以加入適量的蜂蜜檸檬片或其他調(diào)味品來增添風味8 享用桑葉茶調(diào)整至適宜的濃度后，慢慢品飲新鮮的桑葉茶提醒新鮮桑葉茶最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲，以保留其營養(yǎng)成分對于孕婦嬰幼兒以及正在服用特定藥物的人士，在飲用桑葉茶。